Mois : février 2021

De combien de temps les adultes ont-ils besoin pour dormir ?

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La semaine du 11 au 17 mars est la Semaine de sensibilisation au sommeil. Quel meilleur moment pour se poser la question : Est-ce que je dors suffisamment ? Beaucoup d’entre nous ne dorment pas assez. Les adultes ont besoin de 7 à 9 heures de sommeil chaque nuit, mais la personne moyenne dort moins de 7 heures et ces heures que nous obtenons peuvent ne pas être de bonne qualité. De plus, on estime qu’entre 50 et 70 millions d’Américains souffrent d’un trouble du sommeil. Si vous êtes l’un d’entre eux, ou même si vous avez juste du mal …

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Comment être un bon technicien de soins aux patients

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Le rôle d’un technicien de soins aux patients est un rôle qui exige des interactions régulières avec les patients et les autres soignants, ainsi que des compétences pour effectuer des tâches pratiques de base et fournir des soins à ceux qui en ont besoin. Vous pourriez trouver que cela vous conviendrait bien, compte tenu de vos intérêts et de vos talents. Une fois que vous aurez terminé vos études en classe et acquis une expérience pratique dans un hôpital ou un autre établissement de soins de santé grâce à un stage, vous aurez les outils nécessaires pour vous lancer dans …

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De la rééducation à la relaxation, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens se font masser

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Le domaine de la massothérapie s’est développé et a évolué ces dernières années, et de plus en plus de personnes se rendent compte que le massage peut avoir de nombreux bienfaits. En fonction de vos besoins, un massage naturiste par exemple peut vous aider à soulager la douleur, à détendre vos muscles, à améliorer votre posture ou à réduire votre stress. Prenez un moment pour réfléchir à quelques-unes des principales raisons pour lesquelles les gens choisissent de se faire masser. Soulager le stress et l’anxiété Dans le monde moderne d’aujourd’hui, il semble y avoir plus de facteurs de stress que …

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Prenez-vous bien soin de vos extensions de cils ?

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Vous êtes-vous déjà demandé si vous preniez bien soin de vos cils ? Même si votre cireur vous le rappelle, il est parfois difficile de se souvenir de ce qu’il vous a dit exactement pour éviter de faire durer vos cils plus longtemps. ⠀⠀Passons donc en revue quelques éléments qui feront ou déferont la durée de vie de vos extensions de cils proposer par l’institut de formation en beauté a Lyon ! Ce qu’il faut faire avec les extension cils:⠀ Lavez vos cils. ⠀ lavez vos cils. ⠀ lavez vos cils. ⠀ …. vous avez l’image. ⠀ Se laver les …

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10 règles de sécurité des rencontres qui pourraient vous sauver la vie

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Oui, les rencontres peuvent être un véritable cauchemar lorsque vous vous retrouvez avec quelqu’un qui est grossier, odieux ou tout simplement pas votre genre – mais selon l’agence matrimonial a Annecy, cela peut être un véritable cauchemar si vous ne prenez pas les précautions nécessaires et que vous vous retrouvez dans une position où vous pouvez être agressé ou même assassiné. Il se peut que vous sortiez avec quelqu’un avec qui vous discutez en ligne depuis des mois, ou même avec quelqu’un avec qui vous avez été piégé par une connaissance commune – mais la vérité est que vous vous …

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