De combien de temps les adultes ont-ils besoin pour dormir ?

La semaine du 11 au 17 mars est la Semaine de sensibilisation au sommeil. Quel meilleur moment pour se poser la question : Est-ce que je dors suffisamment ? Beaucoup d’entre nous ne dorment pas assez. Les adultes ont besoin de 7 à 9 heures de sommeil chaque nuit, mais la personne moyenne dort moins de 7 heures et ces heures que nous obtenons peuvent ne pas être de bonne qualité. De plus, on estime qu’entre 50 et 70 millions d’Américains souffrent d’un trouble du sommeil. Si vous êtes l’un d’entre eux, ou même si vous avez juste du mal …

Continuer la lecture

Comment être un bon technicien de soins aux patients

Le rôle d’un technicien de soins aux patients est un rôle qui exige des interactions régulières avec les patients et les autres soignants, ainsi que des compétences pour effectuer des tâches pratiques de base et fournir des soins à ceux qui en ont besoin. Vous pourriez trouver que cela vous conviendrait bien, compte tenu de vos intérêts et de vos talents. Une fois que vous aurez terminé vos études en classe et acquis une expérience pratique dans un hôpital ou un autre établissement de soins de santé grâce à un stage, vous aurez les outils nécessaires pour vous lancer dans …

Continuer la lecture